מה זה נשימה מעגלית?
פסיכותרפיה מבוססת נשימה מתבססת בין היתר על טכניקה בשם נשימה מעגלית, שמהותה הוא תרגול מודע של נשימות המתקיימות ברצף, כאשר קצה הנשימה ותחילת הנשיפה מתחברות.
לנשימה המעגלית או ריברסינג בשמה המוכר יש את הכוח והיכולת לחולל מהפך בחייו של הנושם וליצור ריפוי אמיתי ועמוק.
במהלך סשן נשימות אנו מסייעים לנושם לשנות את דפוס הנשימה שלו, והדבר משנה באופן מיידי גם את מצב תודעתו ואת דפוסי התנהגותו, ומאפשר לנושם לחוות פתיחות גדולה יותר ואהבה רבה יותר.
רגשות כה טבעיים וכה נפלאים במהלך היום יום מתערפלים ומתכסים על ידי הסיפור האישי שלנו הקונפליקטים, החששות והמסכות.
הנשימה מסייעת להניע את האנרגיה בגוף להעלות חלקים לא מודעים של הנפש אל המודע ולייצר הזדמנות להתרחב בתוך רגשות וזכרונות ומידע נוסף העולה מהגוף.
פסיכותרפיה מבוססת נשימה מתבססת בין היתר על טכניקה בשם נשימה מעגלית, שמהותה הוא תרגול מודע של נשימות המתקיימות ברצף, כאשר קצה הנשימה ותחילת הנשיפה מתחברות.
לנשימה המעגלית או ריברסינג בשמה המוכר יש את הכוח והיכולת לחולל מהפך בחייו של הנושם וליצור ריפוי אמיתי ועמוק.
במהלך סשן נשימות אנו מסייעים לנושם לשנות את דפוס הנשימה שלו, והדבר משנה באופן מיידי גם את מצב תודעתו ואת דפוסי התנהגותו, ומאפשר לנושם לחוות פתיחות גדולה יותר ואהבה רבה יותר.
רגשות כה טבעיים וכה נפלאים במהלך היום יום מתערפלים ומתכסים על ידי הסיפור האישי שלנו הקונפליקטים, החששות והמסכות.
הנשימה מסייעת להניע את האנרגיה בגוף להעלות חלקים לא מודעים של הנפש אל המודע ולייצר הזדמנות להתרחב בתוך רגשות וזכרונות ומידע נוסף העולה מהגוף.